Você sai do trabalho cansada e não pensa em outra coisa: banho e cama! Na correria do dia a dia, não é só a cabeça que fica esgotada. O corpo todo sente os efeitos da rotina e a sensação de cansaço só aumenta. Saiba que massagear diariamente pernas e pés ajuda a combater este cansaço e também é relaxante – adotar este hábito torna a rotina mais leve e ainda previne problemas como varizes e inchaço.

A Loção Hidratante Suavizante para pernas e pés Mass Doctor é ideal para este momento: com cânfora e mentol, ela acalma e refresca a pele.

Você pode começar o processo com um escalda pés: deixe os pés imersos em água quente por cerca de 10 minutos para iniciar o relaxamento. Depois, apoie o tornozelo sobre a perna oposta e faça um breve alongamento, puxando primeiro a ponta dos dedos para baixo e depois  para cima.

Aplique a loção suavizante para diminuir o atrito com a pele e melhorar os efeitos da massagem, que deve ser feita em movimentos circulares, para estimular a circulação sanguínea. Comece pelo calcanhar, massageando na direção dos dedos, e vá subindo por toda a perna.

Ao finalizar a massagem, aproveite para esticar as pernas no sofá e curtir um bom filme!